B vitamin fogyás Milyen ételeket kell enni a fogyáshoz – a megfelelő táplálkozás és étrend felsorolása, milyen ételeket kell kizárnia. Így van, hatékony diétára van szükséged 14 napig! Azonnal jelezzük, hogy ez az étrend csupán 3-5 kilogrammos gyors fogyást feltételez, de nem tartja állandónak az elért súlyt. A férfiak és a nők napi fogyókúrás normája…